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忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是普吉島 J 之家飯店 - 芭東
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
文/誠寶美人瑜媽咪
這幾天誠瑜媽趁著天氣好,帶孩子們到舅媽家作客,舅媽家中有個小學五年級的大姊姊,由於很久沒見了,大寶、小寶和姊姊開心的在木地板上玩起爬行遊戲,即將滿周歲的小寶爬到一半,看到一顆玩具球便拿起這顆球坐下玩耍。
這時,舅媽看見小寶坐姿呈現英文字的W型,便誇讚妹妹筋骨好軟Q,並且很自豪的說:?以前我兩個小孩筋骨很軟也會這樣坐,別人的小孩都不會耶!?誠瑜媽見狀,立刻將小寶的坐姿調整回雙腳往前伸的微O形狀。
舅媽不解,為什麼不讓寶寶坐W型?我便告訴他:?W型是寶寶很常見的坐姿,這是因為他們爬到一半,想坐下來時很自然地就會把腳呈現W型,但這個坐姿不僅影響寶寶以後走路的姿勢,也會引起一些後遺症,所以如果看到寶寶這麼坐一定要幫他們調整回來。?舅媽很驚訝,回問我:?真的有這麼嚴重嗎??
誠瑜媽覺得這樣看起來很平常的小事,卻隱藏著許多大小危機,有必要拿出來和媽咪們分享,接著我們就來看看W型坐姿會對寶寶造成甚麼樣的危害吧!
骨骼變形走路呈內八
如果孩子長久習慣W型坐姿,就容住宿評價易增加大腿骨、小腿骨內轉的角度,而造成骨骼變形、異常,可能會造成孩子走路內八、X型腿,甚至影響脊椎姿勢。
影響核心肌群平衡感不佳
W型坐姿其實很舒服,因為全身肌肉不太需要用力便能坐得穩穩地,但是長期下來可能導致腰背、腹部的肌肉力量較差,同時訂房搶折扣也會伴隨著平?感差、動作不協調等情形產生。
脊椎變形駝背現象產生
W型通常是因為孩子的肌肉張力低下與肌肉量不足,而產生的習慣坐姿,媽咪們可以注意看看,當孩子呈現W型坐姿時,腰部是否都會微微往前傾,其實這種姿勢只會讓寶寶找到更多偷懶的方式,因為他們不需要用力就可以坐得穩、玩得更輕鬆,但長期下來可能會造成駝背、脊椎側彎等危害喔!
0~5歲的幼兒是地板活動最多的時期,一旦發現孩子出現W型的坐姿,一定要立刻幫孩子們調整回來,而甚麼樣的坐姿才是對寶寶有幫助的呢?
盤腿坐:雙腿往內彎曲,交叉坐姿。
住宿環坐姿:雙腿往前,腳掌相貼住宿優惠活動合,形成環坐姿。
V型坐姿:寶寶雙腿往前伸,呈V字型。
這三種姿勢可以鼓勵孩子們輪流坐,如果已經養成W型坐姿的孩子,家長們可能需要花費多點心思幫助寶寶改正,爸媽千萬不要過於心急或給寶寶太多壓力,不然可能會造成寶寶的反彈喔!
看似平常的坐姿,卻隱藏著許多危機,媽咪們一定要多加注意,幫助寶寶從小培養正確的坐姿,做個健康好寶寶喔!
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國際貨幣基金組織 (IMF) 總裁拉加德 (Christine Lagarde) 昨 (12) 日表示,今明年發達國家和新興市場國家的經濟步伐料會加快。鑒於油價難以重回 2014 年前的高水平,呼籲包括中東地區的產油國,有需要分散收入來源。
《星島日報》報導,拉加德周日 (12 日) 出席在杜拜舉行的 2017 亞洲財政論壇致開幕辭,指全球經濟經過多年疲弱增長後,預期今年和明年發達國家和新興經濟體的經濟步伐都會加快,但這並非意味大家已完全擺脫困境。
她補充,地緣衝突與油價低企,將會持續影響多國政府的收入,儘管近日油價見回升,但她認為不會回到 2014 年前曾見的高位。況且,今年全球多個國家的地緣政治發展均惹人關注。拉加德稱憂慮部分國家即將舉行的選舉,但不願闡明是哪些國家。
事實上,年內將進行選舉的法國、荷蘭和德國之中,法國的極右派政黨領袖勒龐曾承諾若當選,將帶領法國脫離歐羅區,而荷蘭的極右政客威爾德斯民望不斷攀升,連德國總理默克爾領導的保守派亦面臨嚴峻的挑戰。
對於美國總統川普 (Donald Trump) 下令檢討金融改革法,拉加德指,IMF 正密切注視其發展。至於特朗普可能通過減稅和基建開支來推動美國經濟加快擴張,拉加德表示對美國經濟前景感樂觀,但警告美國收緊銀根,對全球經濟和某些必須作事先準備的經濟體而言,可能構成影響。
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